Estou escutando o programa da Oprah, uma entrevista antiga com Kathy Freston e seu livro: Quantum Wellness (O Salto Quântico) sobre ter uma vida saudável, através de meditação, trabalhos voluntários, diversão, técnicas de visualização, dieta...Engraçado como nunca fiz uma dieta sequer na vida, nunca me preocupei com meu peso, falo para todos que este é o segredo de ser magra.
Oprah é minha apresentadora modelo, pois ela se envolve de verdade com as matérias de seu programa.
A teoria da entrevistada realmente me comoveu. Ela defende a tese de desintoxicação de 21 dias sem comer nenhum tipo de carne ou ovos, manteiga, leite e álcool. As carnes é para respeitarmos a dor e sofrimento que outros animais passam para nos servir. Ai eu penso: se os vegetais nascem, crescem e morrem; eles também não sao seres vivos?! Será que só não podemos digerir o que tem sangue e seus derivados?
Tenho uma teoria: acho que no começo da alma, a gente vem como mineral, vegetal animal e depois ser humano, seguindo a regra da evolução. Logo percebi que devo ter na memória saudades do Maná.
Acho que ouvi que não pode açúcar, sendo assim não deve poder sal também. O ideal é passar a vida nesta dieta, mas desintoxicar 21 já vale o esforço...
Parece radical demais mas ela diz que tudo bem se não conseguir, o importante é sair da zona de conforto (isso, a Kabbalah me ensinou).
Nós nos perguntamos: sobrou o quê para comer? Frutas, verduras e legumes (sem agrotóxico, super caro e difícil de encontrar) e soja (que não gosto).
Parece bom, vou fazer a partir de amanhã. Espera aí?! Não pode pão também?!
Adoro a Oprah!
